保护儿童眼睛免受紫外线伤害,从现在开始

盛夏已经到来,你做好保护儿童免受紫外线的全面准备了么?保护儿童免受紫外线不仅仅是针对皮肤,同时也需要保护好儿童的眼睛。

儿童的眼睛并没有完全发育成型,所以晶状体容易透过更多的紫外线,这样会伤害视网膜。各年龄段人群都会因为紫外线辐射而患眼睛疾病。做好儿童眼睛的防晒工作更为重要,因为他们的屈光系统更透明。

美国加州儿科门诊提供调查表,家长在候诊时填写,方便儿科医生了解孩子的生长发育情况。其中有一项调查是:Do you usually protect your child with sunscreen/ hats/ other measures when outdoors?(孩子在户外活动时,你给孩子做防晒措施了吗?)由此可见,美国儿科非常关注对儿童的防晒保护。

那么怎么样有效保护儿童的眼睛免受紫外线伤害呢?最好的预防措施就是配戴太阳镜。太阳镜能够有效阻挡紫外线。太阳镜的颜色有0-4级色调,对可见光的滤过率不同,并非完全阻挡可见光。只有完全阻挡住光线时,才会影响儿童的视力发育,患上睑下垂和白内障。我们最常用的太阳镜是3级色调,以琥珀色或者褐色居多,主要在强光时(夏季正午或海边)配戴,9%-18%的可见光会穿过太阳镜。

另外,晒太阳可以预防儿童近视,但是也要戴太阳镜晒太阳。根据流行病学的研究显示,澳大利亚国立大学近视科学家Ian Morgan估计,儿童要想预防近视,每天需要在光照10,000lux的户外待3个小时——这一亮度相当于在阳光明媚的的夏季里,一个人在树荫下戴着太阳镜的光线水平。这也从侧面说明太阳镜并不妨碍孩子的视力发育,戴着太阳镜也同样可以预防儿童近视。

因此,家长请放心给孩子们戴太阳镜。考虑到框架眼镜固定在小婴儿脸蛋上有难度,6月龄以下的宝宝可以不戴,用宽沿帽子和婴儿车的遮阳篷可以遮挡住直射的阳光;6月龄以上宝宝防晒的标准穿戴是宽沿帽子和有弹力头带的太阳镜。

如何挑选儿童太阳镜?

目前,太阳镜片的材料以聚碳酸酯材料(PC)为主,本身就可以阻挡100%紫外线。但是,请不要购买一些廉价的太阳镜,因为镜框的涂料可能含有铅,它对儿童身体健康有害。

在国外,太阳镜行业有严格的标准:澳大利亚AS/NZS 1067:2003,美国ANSI Z80.3-2001,欧洲EN 1836:2005。太阳镜上也会贴有100%UV吸收或UV400的标注。在国外,市面上出售的非处方太阳镜的屈光度都是0,因此不用担心会影响孩子眼睛的正视化进程。

近视或远视的孩子怎么给眼睛防晒?

建议配一副能过滤紫外线的、带屈光度数的太阳镜。

想了解更多儿童防晒眼镜可在欧洲药房直邮网站了解更多https://europara.cn/enfants/1522-lunette-solaire-tout-petit-tro-cool-orange-horizane-3700085855089.html

 

宝宝去屑,我有支招

宝宝的新陈代谢比较快,皮脂分泌也很旺盛,这就容易导致皮脂堆积于头皮,形成垢壳,也就是头皮屑。另外,新生儿宝宝头上的黄痂,那是乳痂所致的。宝宝出生时,皮肤表层有一层厚厚的油脂,由皮肤和上皮细胞分泌物形成,时间一长就会形成较厚的乳痂;另外也可能受母体激素分泌的影响,宝宝出生时头部皮脂分泌过多,凋亡的皮肤细胞脱落在头皮上,就形成了乳痂。

乳痂和皮屑对宝宝的影响

乳痂和头皮屑很容易堵塞宝宝的毛孔,阻碍宝宝头发的生长。而且,乳痂是绝对不可以用手去扣的,那样会伤害到宝宝娇嫩的头皮,严重的可能会导致宝宝头部受到感染。

那么有什么产品可以去除宝宝出现的乳痂和皮屑呢?

法国贝德玛针对宝宝乳痂和皮屑研发了一款温和有效的产品:贝德玛宝宝保湿去屑护理霜,它适合任何肤质的婴幼儿,四季均可使用,ABCDerm Babysquam是根据ABCDerm专有配方研发,具有高安全性和高耐受性。其活性阿拉伯半乳聚糖和乳酸酯可以帮助消除皮屑。产品略带清香,使用非常的方便,不粘发,无刺激。让你的宝宝拥有健康的头皮。此款产品非常滋润,滋养宝宝肌肤,就像具有强烈润肤作用的保湿剂。此款产品能够迅速消除乳痂和皮屑,对宝宝的皮肤无刺激。产品包装便捷使用,方便快捷。产品安全性高,耐受性高,十分适合宝宝的娇嫩皮肤。在正式发行之前已经经过多次试验,对任何发质没有任何伤害,可放心使用。

建议用完后结合贝德玛贝妍贝护沐浴啫喱清洗干净。结合使用可有效保护肌肤和头皮上的天然保护层,守护宝宝的肌肤及头发的健康。

点击图片可了解更多贝德玛宝宝保湿去屑护理霜

宝宝嘴周边护理,不容忽略的细节

宝宝的皮肤需要3年时间才能发育完全,嘴周边的皮肤也不例外。尚未成熟的肌肤特别娇嫩敏感,易受刺激及感染,所以妈妈们要精心护理宝宝嘴周边的皮肤。

尤其是现在天气越来越热,宝宝娇嫩的嘴唇很容易变得干燥不舒服,就会常常用舌头去舔嘴唇周围。这个部位因有少量的水分,更容易被空气吸干,几天后就在嘴唇周围形成一个红圈。

宝宝嘴部轮廓是一个敏感区域,加之摩擦、吮指、唾液和奶嘴的因素更容易刺激皮肤,出现轮廓发红等问题。

如何呵护好宝宝嘴周边
每天要定时的给宝宝嘴周边进行清洁。宝宝的皮肤比成人的薄很多,皮肤中胶原纤维少,缺乏弹性,很容易被外物渗透。因此在给宝宝清洁嘴周边的时候应选用质地柔软的毛巾。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗,不仅容易损伤皮肤,也容易使皮肤变得粗糙、老化。

给宝宝嘴周边使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜,有效地保护宝宝的肌肤。这里要提醒妈妈们的是:给宝宝一定要选用宝宝专用的嘴部舒缓滋润霜。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多,在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。记住,宝宝护肤品的牌子不宜经常更换。这样宝宝的皮肤可以不用适应不同的护肤品,同时也降低了过敏或者引起不适反应的概率。

贝德玛ABC婴儿嘴部抗刺激滋润霜,舒缓,滋润,能够及时恢复宝宝嘴部轮廓的柔软和舒适。此款滋润霜专门为儿童皮肤而研制,能舒缓口腔周围肌肤,净化婴儿和儿童的口腔表皮。皮肤生物学方面的专家对儿童皮肤进行深入研究,同时BIODERMA贝德玛进行了创新和创造。这项专利有效运用淀粉酶(一种存在于唾液中的酶),能够刺激嘴巴周围的皮肤变得更加细腻。此款滋润霜保护嘴部肌肤,舒缓修复皮肤。长期使用能够帮助减少唇部刺激,帮助重建肌肤屏障,同时减轻皮肤发红,帮助恢复肌肤的舒适感。此款产品不含色素,安全可靠,产品的颜色来源于产品本身,可放心使用。此款产品安全性高,耐受性高,十分适合宝宝的娇嫩皮肤。在正式发行之前已经经过多次试验,对任何唇质没有任何伤害,可放心使用。

点击图片可以了解更多关于贝德玛ABC婴儿嘴部抗刺激滋润霜的信息

 

夏季来临做好防晒工作

随着暑假的到来,皮肤暴晒在阳光下的风险就会增加,我们应该开始多了解一些降低这种风险的常识! Europara给你提供6个生活小常识以保护你的皮肤免受紫外线的侵害!

1.为迎接阳光做好充足的准备

为了避免晒伤,在日晒前需要加强皮肤对抗紫外线的能力是必不可少的!为此,需要补充一些维生素,例如维生素A,E,C以及欧米加3。你可以很容易地在以下的食物中找到含有此类元素的食物,比如:西红柿,胡萝卜,菠菜,西兰花,西瓜,瓜类,金枪鱼,
三文鱼和植物油。所以在度假之前,不要犹豫,多吃这些食物,充分补充维生素!

2.选择合适的日晒时间

大家都知道,不是每天的任何时间段都适合进行日光浴。一天当中,紫外线的强度是有变化的。所以应该避免在14点和16点之间紫外线最强烈的时间段进行日晒。或者在这个时间段应该在阴凉处以避免晒伤。

温馨提示:不要在阳光强烈时呆在比其身体阴影小的地方。😉

3.选择合适的防晒产品

我们建议在日晒期间选用SPF 50或30的防晒霜以避免被晒伤。对于儿童以及皮肤颜色较浅的人来说,建议不要使用防晒指数较低的防晒霜,因为他们的皮肤比较敏感。

同样建议在日晒前20分钟涂抹防晒霜,并且每隔2小时重新涂抹。

4.在游泳时更要保护好皮肤

需要指出的是,在水中游泳是不会免遭紫外线的侵袭,反而通过其在水的反射,会让你更容易受到紫外线的侵袭。在出水之后重新涂抹防晒霜也是很重要的。

5.保护好你的眼睛

使用合适的太阳镜来保护你的眼睛也是十分重要的。另外,如果你的眼睛是浅色的,就更需要保护好眼睛了。

6.保护好孩子

孩子应该使用SPF 50的防晒霜加以保护。无论孩子是在阳光下还是阴凉处,都应该做好防晒措施。此外,孩子在游泳时可以带着帽子甚至T恤来进行保护!对于儿童,应该购买儿童专用的眼镜。同时也需要做好定期补水的工作。

Europara为您精选了几款夏天必备的防晒产品,点击图片可直接进入网站!为快乐的暑期做准备吧!

防晒乳

防晒喷雾

儿童太阳镜

夏天,让我们的孩子远离蒸笼头,呵护好孩子的发质

夏天是个容易出汗的季节,孩子也不例外。儿童的新陈代谢本来就比较快,再加上小孩活泼好动,所以一般来说孩子都比较容易出汗,尤其是头部和颈部。甚至有的小孩睡觉的时候都是满头大汗,形成蒸笼头。

蒸笼头对孩子的影响

出现蒸笼头,假如不及时清理的话,很容易滋生细菌,对小孩的皮肤和身体健康都是无益的。出现蒸笼头,注意尤其不要让孩子吹风着凉,否则,感冒就会找上门来了。

那么有什么办法可以缓解蒸笼头呢?

当孩子在室外活动时,应该尽量避免在太阳直射的场所活动,选择比较阴凉的地方会更好。妈妈们可以随身携带湿巾,这样可以随时随地给孩子擦拭身上的汗水,减少感冒着凉的机会。当孩子睡觉的时候,尽量控制好室内的温度,最好在24摄氏度到28摄氏度之间。

除了注意平时的生活习惯以外,还要选取适合孩子头部的洗护用品。在欧洲国家,妈妈们都是给孩子用一些专门改善儿童蒸笼头的洗护用品。同时要注意选择比较清爽温和的,还要适合儿童发质的洗发水。

法国贝德玛皮肤生技医学研究中心为改善儿童蒸笼头专门研究了一款温和的洗发水:法国bioderma贝德玛儿童舒缓洗发水。此款洗发水适合任何发质的孩子,一年四季也都可以使用。

此款洗发水出自法国Bioderma贝德玛皮肤生技医学研究中心,使用的是Bioderma的专利配方,非常有效但是很温和,非常适合儿童的发质,给儿童的发质提供所需的平衡,健康安全可靠,特别对于蒸笼头有神奇效果。此款产品温和易冲洗,不刺激眼睛。最棒的是洗过后非常清爽,持久保持头发气味清新。此款产品很安全,同时具有高耐受性。在正式发行之前已经经过多次试验,对任何发质没有任何伤害,可放心使用。

点击以下图片了解更多关于法国bioderma贝德玛儿童舒缓洗发水信息

瑞典体操22周年

什么是瑞典体操?

瑞典体操顾名思义是一种来自瑞典的体操。瑞典体操是由体疗医生,全科医生以及整骨医生联合推行的。事实上,这种连续的小舞蹈是一种伴着音乐持续一个小时的体操项目。在健身房或在公园,你会发现大家总是面带微笑地做着瑞典体操。它不仅能够让人们保持好心情,同时能够达到让全身得到锻炼的目的。

瑞典体操对健康的益处

瑞典体操有助于强化心脏,骨骼和提高耐受力,同时还能够预测心血管疾病。体操中包含不同的运动姿势,能够提高身体的灵活性,通过采取正确的姿势以防止背部问题,加强身体协调力。

如同所有的肢体活动,瑞典体操能够有效的强健身体,强壮肌肉,塑造身形。最后,它也是缓解压力和焦虑的理想助手。因为在运动的过程中身体能够释放内啡肽,而内啡肽可以让你产生幸福感和平静感

多种强度水平,适合于所有人

从等级上分,瑞典体操分为初级,中级以及高级。从不同的人群类型上分,瑞典体操有青少年类,家庭类等。瑞典体操适合所有大众,不论你是初学者还是有一定经验的人。许多俱乐部为了引进瑞典体操会改善和提升环境,你甚至可以在法国各地看到瑞典体操的身影。瑞典体操联合会通过网络传播,就是为了能够让人们通过这种放松的体操享受真正欢乐的时刻!

更多信息请点击 www.gymsuedoise.com

在出游远足前做好充分的准备

当你选择一个以运动为主题的假期时,你可以与大自然亲密接触,放空自我,并发现不同的风景。事实上,出游远足能够让你在进行体力运动的过程中呼吸清新纯净的空气,以保持身体活力。为了有一次愉快的出游,我们必须提前做好充分的准备,以避免任何风险或危险的发生。以下是一些不可忽略的建议。

合适的装备

安全出游的基础是配备合适的衣服和鞋子。记住要选取特殊的鞋子,鞋子既能够完全固定脚踝,同时又能缓和挫伤冲击。特别是当你选择远足登山时,更加需要保护你的膝盖和关节以避免受到冲击。选择防水材质的设备,以避免潮湿和出汗。选择出游装备的主要标准为舒适度!

对于出游的衣服,应该选择轻便和合适的面料,这样便于运动。你可以选择吸汗,同时防水,又能适应温度变化的面料。你也可以准备一根远足棒,不但可以减少冲击,同时还可以加强身体的平衡性和稳定性。最后,记着在背包里面带上所有的设备以及必要的配备,比如防晒霜,太阳眼镜,哨子,一把刀,一张地图,指南针或者毯子。尤其不要忘记带上装有完整工具包的急救箱,以备在受伤,撞伤,烧伤,甚至咬伤时使用。

补充体力!

不要忘记随身带水,在出游期间定期补充水分。在出游过程中,因为出汗和身体的消耗,你的身体会失去大量的水分,因此一定要在你感觉口渴之前缓解这种脱水状况!可以经常小口啜饮以避免出现缺水症状。

徒步旅行会消耗大量的热量,记得要在运动前吃点东西。在徒步过程中,选择携带一些量小但能够稳定供给能量的食物。哪怕整天都在吃零食,也要补充能量以保持血糖的正常水平。必要时可以随身携带谷物棒或干果小吃,方便在徒步旅行过程中摄取,保持体力!

夏季去度假,有益于身体健康!

去海边度假对我们的身体健康有诸多益处。大海对我们的身体能够产生积极的影响。如果在度假期间阳光充足的话,你一定会补充大量的维生素!那么就面朝大海,沐浴阳光,呼吸新鲜空气,充分享受大自然的馈赠。

含碘食品

在海边度假,首先要好好享受当地特产和应季产品。优先选择食用鱼类,比如沙丁鱼,狼鲈,鲭鱼或鲑鱼。因为从鱼类产品中可以汲取人体不能制造的,但是是健康必需的Omega-3脂肪酸。鱼类产品富含维生素D,同时鱼类产品在骨化作用以及改善我们的心血管系统和神经操作系统中起主要作用。给自己一份奖赏,准备一份鱼餐,再配上柠檬,你的假期会变得十分完美。

对于海鲜爱好者,你也可以充分享受牡蛎。牡蛎具有抗皮肤老化,保持身材苗条的作用。同时,它们还含有丰富的锌和维生素B12。维生素B12可以保护你的神经细胞。牡蛎对身体有诸多益处,你可以尽情食用!

发掘其他食品补充剂和维生素 https://www.europara.eu/fr/recherche?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=vitamines&submit_search=Rechercher

海洋浴之后充满活力

在水中漫步或者游泳能够有效对抗身体循环问题。海浪拍打在身体上有助于使肌肉和大腿变得更加富有弹性。同时,海浪能够增加肌肉运动。事实上,在水中运动你需要付出双倍以上的体力。因为水很有活力,这样能够锻炼你的耐受力。必要时可以使用橡皮脚掌,面罩和透气管来欣赏海底大自然的奥妙……海水具有舒缓的作用,并且能够缓解紧张,压力和焦虑,让你远离日常烦恼。放空自我,徜徉在幸福之水中!

我们热爱阳光

日光浴对身体健康有极大的好处。只是需要避免在日光特别强烈期间进行日光浴,也就是12点到16点之间。阳光富含维生素D,你可以从阳光中得到一些有利能量。阳光能够使身体处于最佳状态,从而对精神也有很大的益处。阳光对骨骼也有很大的好处,因为它可以给身体补充钙。然而需要注意的是,避免过长时间暴露于阳光下,并且需要根据自己的皮肤类型,使用有效对抗紫外线的防晒产品。请记住,在每天结束之前需要使用护肤品来滋润你的皮肤,并保持心情放松!

我们的防晒产品 https://europara.cn/8-%E9%98%B2%E6%99%92%E6%8A%A4%E7%90%86

磨砂膏的益处

去角质可以在全年任何时间段做,夏天去角质效果更好,因为它可以去除死细胞。每周做一次去角质能够让皮肤再次呼吸并且能够使皮肤恢复光泽。只需要轻轻抚平你的肌肤就可以使你变得更加美丽,同时还可以起到去皱纹的作用。从现在开始,改善你的气色!

磨砂膏的好处

磨砂膏,又名去角质膏,能够去除积聚在皮肤表面,防止其呼吸的死皮细胞。磨砂膏可以有效地更新细胞,因为它能够刺激细胞的再生和血液微循环。它可以使皮肤更加光滑,柔软,均匀,并能够提亮肤色。同时,它还是优质的去皱纹产品。在使用完磨砂膏之后,搭配使用保湿深层渗透补水乳液,效果更好。

我的皮肤适合使用何种磨砂膏?

磨砂膏有许多种类。用于面部的磨砂膏,应该选择质地较软的种类,例如含有杏核粉,加州希蒙得木籽或者矿物微珍珠或植物微珍珠的磨砂膏。如果你是油性皮肤,为了达到深层清洁的作用,更适合选择含有密集颗粒或合成颗粒的磨砂膏。 用于身体的磨砂膏,可以选择含有海盐结晶或者含有丝瓜络天然纤维的磨砂膏。丝瓜络是一种来自热带的植物,能够深层清洁皮肤,并使其变得柔软,柔韧。同时,它也可以消除多余的脂肪和杂质,防止妊娠纹出现,并能够帮助去除脂肪。

我们所有的磨砂膏 https://www.europara.eu/fr/recherche?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=gommage&submit_search=Rechercher

治疗令人痛苦的口腔溃疡

经常形成在口腔内粘膜的浅表性小溃疡,也就是我们通常所说的口腔溃疡往往是让人感觉很痛苦的。但是,我们有办法可以有效地治愈这些口疮。出现溃疡后可以使用一些帮助烧灼同时帮助伤口愈合的产品,以帮助找到一个口腔最佳舒适度

原因及其因素

口疮不具有传染性,因此不会传染。但是存在几个因素,包括遗传因素,可能会引发口疮并促进其发展。

很多因素都可以引发口疮,例如疲劳,压力,口中偶然出现的小伤口(由于假牙,假体或不慎咬伤),缺乏维生素和矿物质,特别是铁和B族维生素(由于某些过敏反应或戒烟引起)。

此外,口疮会因为某些食物和食物过敏而经常出现。此类食物例如咖啡,巧克力,坚果,奶酪或者很酸的食物。

口疮及其治疗方法

为了减轻疼痛,加快口疮愈合,你可以使用一些方法治疗。首先,漱口水可以缓解炎症。有些漱口水含有可的松,消炎药,抗生素或局部麻醉剂,这样可以加速口疮愈合,防止口疮症状加重。同时,你也可以选择凝胶,软膏漱口水或麻醉液。这些产品能够起到保护粘膜,舒缓阵痛的作用。最后,针对出现反复性口疮和疼痛的患者可以使用其他的治疗方法,比如由医生开处方口服可的松,这样不易出现副作用。

如果你很容易患口疮,并且身体处于营养缺乏的情况下,应该补充富含维生素和矿物质的食品补充剂

我们所有的针对口腔溃疡漱口水,凝胶及喷雾剂https://www.europara.eu/fr/recherche?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=aphte&submit_search=Rechercher